おじさんでも、強くなりたい 大好きなテニスの雑記帳として・・・

　右肩の靱帯2本を完全断裂してしまいました。
　仕事がしばらく出来ないのも辛いですが、それよりテニスが出来ないのがとっても辛いです。
　今自分がメンタル面でも、パワーでも、テクニックでも上り調子なのが分かっているから・・・・
　1年前からの練習が、やっと成果を出しつつあると、思っていました。

　足の靱帯を切った時、復帰するのに9ヶ月もかかりました。今回はそれ以上なのかな～？

　月曜日から、手術入院です。（5日くらい）
　なので、テニスもブログも休息します。

　テニスのプレーは、休息でも、イメージや技術論、練習メニューの再考は中断しません。今からは、ここに集中です。
　復帰のための、準備を今から思いっきりやります。
　特に入院中、24時間テニスに集中出来ます。
仕事中の後輩へ；　1週間だけテニス漬けにさせてもらいます。仕事に、復帰したらがんばるから、今だけ許してね。

Sunday Partyのみんなへ
　コーチは、他の方へ依頼します。
　基本は、Iコーチを考えています。
　F公園で2面の練習会があった時、手伝ってもらったコーチです。
　テニスが出来なくても、監督として行くからね。
　それと子供達とゆっくりテニスをしてあげられる。←ん～　こっちは、別の意味で楽しそう。
　あいちゃんへ；お父さん達がテニスをしている時に、たっぷりテニスをしよう。（プライベートテニスだ）

なんかブログを書いて自分を整理していたら、がぜんファイトが沸いてきたぞ～
今から練習のベストプラン作りにがんばるぞ～

ブログは退院してから、肩の具合を見ながら再開します。（今は、肩が痛くて辛いからそろそろやめます）
それまでね～～～～

　ちょっと数日出張で出かけていたので、久しぶりにブログを休みました。


　スクールでは2週目なので、ストローク練習を中心に行いました。
　今日は、ハイテンションにならずに、今何がしたいのかを考えながら、スルーリングを受けていました。

　前回の1週目が雨のため、ストロークの基本からスタートです。
基本的には、下の図を見て頂きます。
　　デュースサイド；Fストロークのみ
　　アドサイド　　　 ；Bストロークのみ
　それも、全てベースラインからのショットとなります。

＜レッスン1＞
　ナチュラルスピンorフラットで、●のターゲットを狙います。
　ストレート打ちですが、対ストローカーです。
　狙うは、ストローカーの足下のみの想定です。
　基本練習なので、第一優先は、コース（前後/左右）。その次が、スピードです。

　次は、少しバウンドの高いボールがコーチから出て来ます。（肩口くらいで打つショット）
　狙いは同じです。

＜レッスン2＞
　次は、●狙いです。
　ショットは、スピンのみ。
　対ボレーヤーへのショット。
　浅くなっても行けません。（深くなるのは最悪です）

＜レッスン3＞
　レッスン1と基本的に同じですが、●を狙うショットで、スライス。
　たとえスライスでも、ネット上50cm以上は浮かないこと。（ふわーっとしたショットではない）

＜レッスン4＞
　●狙いのスライスです。

＜レッスン5＞

　コーチからバウンドの低いボールが出るので、アプローチをクロス。
　その後はポイントが決まるまで、フリーです。
　ここでは、バウンドの低いボールをアプローチしなくてはいけません。（ここがポイントです）
　F／Bは、プレイヤーが指定してボールを出してもらうことが出来ます。
　打つショットは、スライスでもスピンでも何でも可。
　（自分のプレイスタイルまでは、強制されません）
　私の場合は、次のボレーからの展開でポイントを取っていくので、スライスが中心です。

＜レッスン6＞
　ストレートでのラリー形式の練習。
　3ポイント先取

＜レッスン7＞
　ゲーム

全体的に、熱くならないように、ショットごとに今は何をしたいのか？次は何をするつもりなのか？を考えながら（したつもりですが・・・）プレーしたので、1.5時間がすごく有意義だったと感じました。
いつも、こんなに集中して練習を続けたいと久々に思いました。

これで明日の仕事は、テニスなでもちょっと頑張れるぞ！！